劳伦·贝尔(Lauren Bell)压力很大，刚开始她在纽约市大学毕业后的第一份工作，就意识到她的食物中毒在几周后不会消失。
医生的预约显示她患有肠易激综合征，这是一个令人惊讶的诊断——直到她了解了更多关于心理健康和肠道健康之间的联系，以及女性消化问题的普遍性。
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“在一个非常紧张的环境中工作，生活在城市，第一次成为一个成年人，这对我的身体造成了很大的影响，”27岁的她谈到五年前的诊断时说。
每隔几个月，一个关于消化问题的新TikTok就会走红——这个禁忌话题通常是由女性提出的，她们会提出减少腹胀或缓解疼痛的建议。专家表示，目前还不清楚是有消化问题的人数有所上升，还是在线对话导致了更多的预约和诊断。
但医生们发现，越来越多的年轻人想要治疗肠胃不适，他们怀疑，大流行期间与隔离程度增加有关的焦虑，是导致就诊人数增加的重要原因。
芝加哥胃肠病学家尼娜·古普塔博士说:“在我的诊所里，确实有很多年轻女性，但在过去的几年里，我也看到了更多的年轻男性。”
专家说，在网上建立联系和分享建议会有所帮助，但他们也希望人们要小心，因为如果网红是为了说服人们购买产品而获得报酬，那么看似建议的内容可能更像是广告。
你的大脑如何影响你的肠道
目前还不清楚是什么导致了肠易激综合症。食物敏感性和肠道微生物可能会起作用，研究表明，神经系统的问题会导致消化过程中的痛苦。研究表明，这也可能是双向的:当你的胃不舒服时，可能会影响你的心理健康。
心理健康，尤其是Z世代和年轻的千禧一代，是一个主要问题。虽然疫情对所有年龄段的人都造成了伤害，但调查发现，在疫情期间和之后，这些年龄段的人报告的压力和焦虑水平高于其他几代人。
美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)在疫情期间对美国高中生进行的一份2023年的报告显示，少女的心理健康受到严重影响，近三分之一的人报告说，她们在前一年认真考虑过自杀。
圣地亚哥州立大学(San Diego State University)的Z世代心理健康专家吉恩·特温格(Jean Twenge)说，自2010年代初以来，大学年龄的成年人，尤其是年轻女性的焦虑程度“飙升”。专家表示，对于高中生来说，这种焦虑可能是两件事的结果:在成长过程中越来越孤立，以及依赖社交媒体来感受联系。
古普塔说，虽然改变饮食可以改善肠易激综合征的症状，但管理患者病情的很大一部分是让他们“认识到他们的压力、心理健康或焦虑与症状之间存在联系。”
关于便便的独家新闻
娜迪亚·冈本已经四天没拉屎了。
“我很臃肿，”她在纽约的家中接受Zoom采访时说。
冈本在TikTok上拥有400多万粉丝，她围绕公开谈论敏感话题建立了自己的平台。这位26岁的女性是经期产品公司August的创始人，她经常发布自己的月经周期。
然而，在过去三年里，她最受欢迎的一些帖子是关于她患有肠易激综合征(IBS)的经历的。冈本似乎什么都分享她的经历——收集结肠癌、便秘和腹胀的粪便样本。
冈本在接受美联社采访时表示:“直到我开始约会，建立亲密关系，并与家人谈论这件事，我才意识到……一个月大便三次不正常。”
在TikTok上看到“肠易激综合征”的标签，她去看了医生，得到了诊断。她一直在服用三种不同的药物来治疗肠易激综合症。没有工作。
她说:“从很小的时候开始，谈论如厕话题就不合适，尤其是对女孩来说。”“我们没有动力去公开它，这意味着我们对自己的身体了解得更少。”
社交媒体上的错误信息
越来越多的人在网上谈论肠道健康的负面影响是错误信息的增加。一些最受欢迎的TikTok上关于肠易激综合症的帖子来自那些声称他们已经治愈了肠易激综合症的人，或者找到了一种家庭疗法，奇迹般地停止了一些症状。其他人则推荐未经证实的补充剂。
快速浏览一下这些网红的账户，就会发现益生菌或其他健康食品公司的赞助。古普塔说，当非专业人士开始提供医疗建议时，观众应该持怀疑态度。
冈本和拥有营养公共卫生硕士学位的贝尔坚持谈论自己的经历。
两人都强调，在线对话的好处之一是让信息更容易获取。也就是说，在2023年12月，贝尔发布了一段TikTok视频，回应有人问他们是否可以通过以下建议自我诊断肠易激综合征:“我总是建议你去看专业医生。”
“让人们感到被关注”
身为黑人的贝尔填补了社交媒体上的一个特定空白。
“我觉得像我这样做这种内容的人并不多，”她说。“患有肠易激综合症的辣妹不仅仅是白人女性。”
贝尔偶尔会服用非处方药来治疗她的症状，她首先开始在Instagram上发布她与肠易激综合症的斗争——这是多么孤立，她感觉自己不得不根据食物敏感性重新安排生活和饮食——并与朋友分享她的诊断结果。
“这感觉有点像一个秘密话题，突然之间，我生命中的每个人都在为此挣扎，一旦你看到它，你就无法忽视它，”她说。
贝尔认为她的角色是帮助有色人种女性弄清楚如何开始谈论她们的肠道健康。
“肠道健康跨越性别、年龄、种族和民族，”她说。“我们都会拉屎。”
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